疲れたときにやること3選
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こんにちは。
manabyのJです。
私、今年で30歳になる年でして
7、8年も社会にいると「疲れたぁぁぁ」ってなることもしばしばあるんですよね。
そんな時どうやって自分を癒しているのか、ということを
今日は皆さんにお伝えしたいと思います。
【その1.あっついあっついお風呂に入る】
もうとにかく熱い風呂に入ります。
45℃～48℃くらい。体真っ赤っかになるくらい。
で、サッと冷水を浴びて出たらもうそこはヘヴンですわ！
体が覚めていくとともに入眠すると、翌朝の目覚めが段違いです◎
【その2.歌う】
スマホで僕が中学～高校生くらいの時の曲をかけて、熱唱・シャウト・大絶叫！！！
SEAMOとかケツメイシ、GReeeeNとか。ラルク、AcidBlackCherry、GACKTとかも聴いてました。懐かしい。
この辺を歌って、エモさとスッキリさに浸るとそこはもうヘヴン。
【その3.酒を飲む】
大人のチート技です。
僕は「ストレスはアルコールに溶ける」という名言を提唱していまして。
もちろん破滅的に飲むことはご法度ですが、ある程度脳を緩める手段として
適度にお酒を活用している次第です🍺
ハイボール、焼酎、ビールが好きです。よろしくお願いします。
以上、スタッフのリラックス方法でした！
お酒以外はお金もかからないし、ぜひ皆さん実践してみてください！
この記事を書いた人
@manaby_honmachi
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