健康第一！

こんにちは！
manaby大阪本町・大阪天王寺事業所です！

 

みなさんの好きな食べものはなんですか？
私は、甘いものが好きで、
特にチョコレートが大好きです。
家には何かしらチョコのお菓子をストックしています(#^.^#)
我が家は『きのこ』の山より『たけのこ』の里派です！

 

『食事は体の栄養』
『お菓子は心の栄養』
と、昔保健の先生にいわれた事があります。
私は大容量のお菓子を、
途中でやめずに食べきってしまいます。
1人で。。。
私は心の栄養を取りすぎですね(^_-)

 

栄養も偏ったり不足したりすると、
体も心も不調を招いてしまいます。
お菓子も食べすぎないように気をつけて、
食事についても、
栄養バランスを考えないといけないなぁと思います。
最近、ヒザも痛くなってきたし (+_+)

 

健康第一！

 

みなさんも食べるものに気を配って
元気に過ごしてくださいね(^-^)

事業所では見学、相談をお受けしています。

お気軽にお問い合わせくださいね。

 

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