集中力が続かないときは？
こんにちは。
就労移行支援 manaby大阪本町事業所の
生活支援員Kです!(^^)!
アッという間に8月最終日ですね
年を重ねるにつれて時間の経過が早く感じます・・・
もっと1日を大切にしようと改めて思うこの頃です⌚
manabyでは、
週に２・３回の頻度で講座を開いております。
それ以外の日は1日PCスキルを高める訓練をしていただいております。
でも、ずっとPCと向き合っていると
だんだん集中力が削がれてきますよね😢
そんな時は、塗り絵をお勧めしたり
他の課題を提供したりしています。
丁寧に塗り絵をすることで呼吸が整い
自律神経を整えてくれる効果があるんだとか。
120色の色鉛筆や様々な塗り絵も用意しておりますので
大きな壁面塗り絵をする講座を開催したりもしております。
集中力が途切れてなんだか疲れてしまった時は
皆さんも挑戦してみてくださいね～！
この記事を書いた人
@manaby_honmachi
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