〇やる気スイッチ〇

こんにちは!

 

manaby大阪天王寺事業所です＼(^o^)／

 

 

お久しぶりのブログとなります(‘◇’)ゞ

 

manaby大阪天王寺事業所では、
また１名また１名と事業所を卒業され、
新たな職場へと進んで行かれました。
やる気に満ち溢れた雰囲気で、
私達も笑顔で送り出すことができました(^^)

 

さて、「やる気」ってなんでしょうかね。。。

 

昔CMでやる気スイッチどこにあるんだろう〜♫
っていうのがありましたが^_^
やる気スイッチってホントにどこにあるのでしょうか。
調べてみるとありました!

 

一般的に言われているのが、
脳の奥にある「線条体」という部分だそうです。

 

この線条体は、運動の始まりや持続、制御を司っている部位です。
体への刺激を伝えるはたらきがあり、
ここから出される信号が、
「淡蒼球（たんそうきゅう）」という部分に届くことで、
脳の「やる気スイッチ」がオンになります(^-^)

つまり、
体に運動などで刺激を与えると、
スイッチが入り、集中できるといえるようです！
それも、体幹の筋肉を動かす事が有効だそうですよ(^^♪

 

実際、運動をすることで集中力が上がるという脳の仕組みを生かして、
授業が始まる前に、
外遊びや運動の時間を取り入れている学校も各地にあるようです(^_^)

 

その際、「体幹」の筋肉を意識することが１番のポイントです。
体幹の筋肉はストレッチやスクワットで刺激を与えることができます。

 

集中したいときは、スクワットしてみませんか～＼(^o^)／

 

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