紫外線対策🌂
こんにちは☁
manaby大阪本町事業所のスタッフKです
梅雨入り?したのでしょうか
雨予報が増えてなんだか体が心なしか重たいです・・・
そんな梅雨が終わると
段々紫外線がだんだん強くなってきていますね・・・
日傘が手放せない時期がやってまいりました🌞
![](https://snabi.jp/uploads/blog_article_picture/202206/15/l_54853275-f812-4a54-824c-052edb65dc44.jpg)
紫外線をたくさん浴びると
数日後に「サンタン」と呼ばれる
皮膚の黒化がおきるそうです・・・
そんな時に肌や髪、爪などが新しく生まれ変わる必要があります
そこで大切なのがビタミンCをこまめにとっておくことだそうです✩
ただし日が落ちてからビタミンを取らないと
紫外線の感受性を高めてしまうらしい・・・
いろいろ気を付けながらビタミンを取っていきたいものですね~~
日中は日焼け止めや日傘などで肌を守り
夜はビタミンをとることで肌の再生を助けてあげましょう~~!!
スタッフKでした✩
この記事を書いた人
![就労移行支援manaby大阪本町事業所スタッフ](https://gu-happy.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2021/04/stafficon.jpg)