就労にも影響する！？花粉予防の大切さ( ｀ー´)ノ

こんにちはmanaby大阪本町事業所の桑田です(*^^*)

4月の上旬になり花粉の最盛期になっています(;’∀’)

花粉症にならない方もいますが、いざ自分が発症してしまうととてもつらいですよね。。。

そして花粉を放っておくと、目や鼻の奥、その他には喉に付着し、痒みや痛みを引き起こします(>_<)

更に寝ている際や仕事などの合間に花粉症を発症すると、睡眠の妨げになったり作業効率や集中力が落ちてしまします。

そうなってしまう原因としては、花粉の家への侵入や空気中の乾燥等があげられます。

生活習慣を整えていくためにもできるだけ予防しましょう！( ｀ー´)ノ

①加湿器を積極的に使用していく

 

空気が乾燥すると花粉が蔓延しやすく、目、鼻、喉のかゆみを引き起こします。そのために加湿器で空気を湿らせることが重要です。

加湿するだけで劇的に花粉症は改善されます！もしお家に加湿器がない場合は水につけたタオルを絞って部屋に置いておくだけでも多少は

効果はあるので実践してみてくださいね!(^^)!

②外に着ていった服はなるべくお家のリビングなどには入れない

外に出ると衣服や髪の毛に花粉が付着しているので家に入る前に服を手で払ったり、着た服は即洗濯機に入れる、洗わない場合はリビング

や寝室から離れたクローゼットなどに保管しておく等の対策をすると自分の生活圏内に花粉を持ち込まずに済みます。

こういった日頃のちょっとした対策があるかないかで全然変わってくるので皆さんもぜひお試しください！(‘ω’)ノ