正しい目標が人生を変える

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こんにちは
manaby大阪本町のJです
 
壮大なテーマで始まった今日のブログですが、
皆さんは目標を正しく設定できているでしょうか?
 
物事が長続きしないーだったり、いつも挫折してしまうーという方は
目標の立て方が間違っているかもしれません。
 
多くの方はこれに気づかず、自分が「無能」であるという決めつけをして
落ち込んでしまいます。
そんなことはありません。
 
皆さんは「SMARTの法則」って知ってますか?
 
S:具体的な目標(Specific)
M:測定可能な目標(Measurable)
A:達成可能な目標(Achivable)
R:関連性のある目標(Relevant)
T:機嫌が明確な目標(Time-Bound)
 
これらの頭文字を取ってSMARTと呼ぶんですが、
これらに則った目標を立てることで
目標が達成しやすいという法則です。
 
漠然と「就職する!」とか「ダイエットする!」などの目標を立ててしまうと
達成できず、無能感に苛まれて次のアクションが起こせなくなる…
 
そんな悪循環を回避するためにも是非、SMARTを意識して目標設定してみてください。
やり方分からない、見ただけじゃぁ難しい、という方は是非
manaby大阪本町の体験にご参加くださいね(‘ω’)

この記事を書いた人

就労移行支援manaby大阪本町事業所スタッフ

就労移行支援manaby大阪本町事業所スタッフ

就労移行支援manaby大阪本町事業所

大阪で就労移行支援を展開しているmanaby大阪本町事業所のスタッフです。株式会社manabyと提携して就労移行支援マナビー大阪本町事業所を運営し、ITスキル【プログラミング・WEBデザインなど】をeラーニングで学べるプログラムを実施しています。

就労移行支援は、精神障害、発達障害、身体障害などの障害を抱える方達へ就職までの道のりをサポートする国の福祉支援事業です。

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