その心、ご自愛ください

こんにちは

manaby大阪本町事業所のスタッフMです(*’ω’*)

 

みなさま

日々お疲れさまです<(_ _)>

 

疲労が溜まってしまうと心が病みやすくなります

そういった時は気づかないうちに思考がどんどん落ちてゆきます

 

元から自尊感情が低い方はもっともっと深くに堕ちてゆきます

 

私が好きな物の一つに

「どうかご自愛ください」著者：ユン・ホンギュン

という書籍があります。

 

そこから、私がお気に入りの文章の一部を抜粋してご紹介しますね

以下は、著者が極端な考えを抱いていることに対しての先生の返答です

 

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「自分を見る時の視野がとても狭くて、自虐的だから。幅広く、いろんな見方ができなくて、2つのうち1つを選ぶ方が簡単なんでしょう」

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この先生の言葉が心に刺さらなかった方は

まだ大丈夫と言えるでしょう

 

ですが

 

この先生の言葉をより深く理解し心に刺さった貴方はきっと

心が疲弊していることでしょう

 

日々の中でも自尊感情を向上させるためのトレーニング方法はあります

ですが、まずは自分自身を知ることから

 

そうして、ご興味がありましたら書籍を読んでみてください

 

manaby大阪本町事業所では、PCスキルを磨くだけでなく

自尊感情を向上させる講座やコミュニケーション能力向上講座

自己理解講座、、、といった様々な講座をご用意しております

 

ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ

 

では、みなさま

どうかご自愛ください

 

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どうかご自愛ください：https://www.diamond.co.jp/book/9784478111727.html

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♢手帳が無くても、働きながらでも、オンラインで自宅でご利用いただけます。
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